フィットネスインストラクター
高橋 暢代
N o b u y o T a k a h a s h i
今年も恒例の南瓜ぜんざいを作っていただきました。
地域活動がとても盛んなこの地域に、月一回健康体操で声をかけていただいいてから六年。チューブやボールを使った筋力トレーニング、ストレッチを90分、皆さんのお話しも交えゆったり身体に効かせていきます。皆さん声を掛け合いながら、地域力で盛り上げる、元気を繋ぐ人生の大先輩のお姿には、教えがたくさん詰まっています。
今年も、元気に過ごせたね。頑張ったね。と、一年の感謝を込めて、Ｋさん特製冬至スペシャル南瓜ぜんざいを皆さんでいただきました。
